Etiqueta: SOP

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Síntomas SOP

¿Tienes resistencia a la insulina? ¡Haz nuestro test para descubrirlo!

La resistencia a la insulina (RI) es una de las causas más importantes del síndrome de ovarios poliquísticos (SOP). De hecho, se estima que en torno al 70-80% de las mujeres con SOP la sufren. Si tienes resistencia a la insulina, no te servirá cualquier tipo de dieta para mejorar tu SOP…¡Deberás seguir una alimentación específica…Seguir leyendo¿Tienes resistencia a la insulina? ¡Haz nuestro test para descubrirlo!

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Ejercicios SOP

Efecto del ejercicio físico sobre la ovulación

El ejercicio físico se recomienda de manera general a la población. Sin embargo, debes saber que puede repercutir tanto positiva como negativamente a tu tasas de ovulación. Será tu estado de partida el que condicionará los resultados obtenidos. ¿Te gustaría saber como afecta el ejercicio en mujeres con SOP, obesidad, IMC bajo o en aquellas…Seguir leyendoEfecto del ejercicio físico sobre la ovulación

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Dieta SOP

Gluten: ¿Es realmente malo para el SOP?

Algunas chicas con SOP no entienden porque sus nutricionistas les recomiendan no consumir gluten. Por ello, hoy nos dedicaremos a esclarecer el tema y resolver todas vuestras dudas. ¿El realmente malo el gluten para el SOP? ¿No soy celíaca…tampoco puedo consumirlo? ¿Qué efectos produce el gluten en una chica con SOP? ¿Qué alimentos llevan gluten?…Seguir leyendoGluten: ¿Es realmente malo para el SOP?