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¿Qué hacéis para mejorar vuestro acné?
Ya he probado de todo y nada me funciona, mi acné es horrible cada vez que se acerca mi menstruación...¿Que puedo hacer?
Yo intento llevar una dieta saludable, baja en carbohidratos. Por el momento parece que me está funcionando o al menos los brotes de acné no son tan fuertes!!
Hola chicas, como bien comenta @LauraSOP , seguir una dieta saludable ayuda bastante a reducir los picos de acné y, si además la combináis con un poco de ejercicio al día, ¡Seguro que os sorprenderéis con los resultados!
Atte. Equipo Ovario Poliquístico
Yo intento también tener una buena rutina facial con productos adaptados a mi tipo de piel y más o menos me funciona.
Mi Acné era gravísimo hasta que empecé a tomar anticonceptivos pero me quedaron un montón de cicatrices, siempre hidrato mi cara con aceite de coco y uso vitamina C todos los días así mismo el bloqueador.
Me ha ayudado cambiar hábitos alimenticios y limpiar la piel 2 veces al día, eliminar grasas, lácteos y productos con harina y azúcar refinado
Me ayudaron las anticonceptivas pero quiero dejarlas, el acné es la consecuencia del problema
para mejorar mi acné mi dermatóloga me envió espironolactona de 100mg después del desayuno y acido retinoico en crema para mejorar y bajarle a los carbohidratos por que hace efecto con la espiranolactona
He dejado de consumir refresco y así mismo intento tener una buena rutina facial, esto me ayuda bastante a controlar el acné.
