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¿Cómo podría mejorar el dolor menstrual?
Hola a todas! No sé vosotras, pero yo suelo tener unos dolores de barriga increíbles cuando me baja la regla (al punto de no poder ni moverme o tener la sensación de que me voy a desmayar en cualquier momento). Así que, os lanzo la pregunta...¿Hay algún truco para mejorar estos dolores de manera natural sin recurrir al ibuprofeno? ¡Decidme que sí porrfis!
Yo estoy igual que tú, siempre a base de ibuprofeno...¿es normal tener tanto dolor? 🤔😔
Hola chicas!
La bajada del periodo viene acompañada de un proceso inflamatorio en nuestro organismo. Por ello, notar un leve dolor es normal.
Sin embargo, no podemos asumir como normal un dolor intenso o que nos haga requerir tratamiento y mucho menos estar al borde del desmayo. En casos así, hay un problema de EXCESIVA inflamación en el organismo y hay que mejorarlo a través de cambios en la alimentación y en el estilo de vida, así como tomando suplementos en caso de requerirlo.
Por otro lado, un truquillo que quizás os ayude es tomar té de cúrcuma con pimienta 2 veces al día cuando os baje el periodo...¡La cúrcuma es un analgésico y antiinflamatorio natural impresionante!
