Categoría: Dieta SOP

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Test: ¿Tienes una RELACIÓN TÓXICA con la comida?

Tus hábitos nutricionales nunca deberían ser un motivo de estrés o preocupación. Si esto es así, es posible que la dieta que estés siguiendo sea demasiado restrictiva y no tenga en cuenta tus gustos o circunstancias. Es importante que entiendas, que vas a obtener beneficios y resultados si te gusta tu alimentación y disfrutas comiendo,…Seguir leyendoTest: ¿Tienes una RELACIÓN TÓXICA con la comida?

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Gluten: ¿Es realmente malo para el SOP?

Algunas chicas con SOP no entienden porque sus nutricionistas les recomiendan no consumir gluten. Por ello, hoy nos dedicaremos a esclarecer el tema y resolver todas vuestras dudas. ¿El realmente malo el gluten para el SOP? ¿No soy celíaca…tampoco puedo consumirlo? ¿Qué efectos produce el gluten en una chica con SOP? ¿Qué alimentos llevan gluten?…Seguir leyendoGluten: ¿Es realmente malo para el SOP?

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Beneficios de la canela en el SOP

Hoy nos gustaría hablar sobre la canela; un alimento que consigue aportarnos grandes beneficios en nuestra lucha contra el SOP. Además, es útil contra la diabetes, resfriados y problemas digestivos como la diarrea o los gases. ¿Sabías que diversos estudios han demostrado ya la eficacia de la canela contra el Síndrome de Ovarios Poliquísticos? Disminución…Seguir leyendoBeneficios de la canela en el SOP

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Test: ¿Tu alimentación es saludable para el SOP?

¿Te gustaría saber si tus hábitos de alimentación están siendo los mejores para el SOP? ¿Tienes dudas sobre cuáles alimentos son buenos o malos para este síndrome? ¡Pues tranquila porque hoy te traemos la solución para saber si tu alimentación es saludable para el SOP! Hemos creado un test que os indicará si vuestra dieta…Seguir leyendoTest: ¿Tu alimentación es saludable para el SOP?

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Alimentos prohibidos en el SOP…¿Cuáles son?

Hoy os vamos a explicar con detalle cuales son los alimentos que debes evitar a toda costa si tienes SOP… ¡Seguro que más de uno te sorprende! Además, como sabemos que acordarse de todo eso que no puedes comer es una tarea complicada, hemos decidido crear una sencilla ilustración con los principales alimentos prohibidos en…Seguir leyendoAlimentos prohibidos en el SOP…¿Cuáles son?

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Quinoa: qué es y por qué debes comerla si tienes SOP

Hoy vamos a hablar sobre el superalimento del año y uno de los más recomendados para mujeres con SOP: la quinoa. ¿Te gustaría saber qué es y por qué debes comerla si tienes SOP?  ¡Te lo contamos! Y, además, te incluímos una deliciosa receta que no te querrás perder! ¿Qué es la quinoa? Es posible…Seguir leyendoQuinoa: qué es y por qué debes comerla si tienes SOP