¿Sabías que existen diferentes posturas de yoga que han demostrado científicamente aliviar el dolor menstrual? Pues sí. Según varios estudios los beneficios del yoga cada vez van más allá y ahora se coloca como un potente desactivador del síndrome premenstrual (SPM). Así que…si sufres de dolor menstrual y estás cansada de recurrir al ibuprofeno cada…Seguir leyendoEl “gato” y el “niño” ¡Las 2 posturas de yoga que alivian el dolor menstrual!
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